• KAM po Slovensku
• Tipy na výlety
• KAM aktívne

KAM aktívne

Pracovní fyzická zátěž člověka 21. století je mnohem menší než v minulosti. Sedavé povolání nebo hodiny strávené u počítače nebo televize našemu tělu neprospívají. Musíme se hýbat a zvykat si na to už od mládí, aby to ve vyšším věku tolik nebolelo. Fenoménem posledních let je cyklistika. Po silnicích nebo cyklostezkách, na horském kole nebo trekovém, vlastní silou nebo s pomocí motoru elektrokola – vydáváme se na kole do práce, na výlet i na trénink. V naší zemi je vyznačeno přes 44 000 kilometrů cyklotras. Cyklostezky se zpevněným povrchem rádi využívají také in-line bruslaři. V zimě se můžeme vydat lyžovat do některého z 512 sjezdařských areálů nebo protáhnout tělo na stovkách kilometrů udržovaných běžeckých tratí. A kdo touží po netradičním pohybu, ať to zkusí na zádech koně nebo s golfovými holemi. Pro vyšší fyzickou zátěž sáhněte po horolezeckém laně, běžeckých botách, bruslích nebo vodáckém pádlu. Unavené tělo si pak odpočine při masážích a wellness procedurách v našich početných lázních a sanatoriích.